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Déroulement de l’atelier
Dans une ambiance conviviale et bienveillante, vous êtes invité à laisser émerger votre imaginaire, sans jugement ni attente de performance. À partir des thématiques qui vous seront proposées, vous serez invités à écrire de manière spontanée ce qui vous vient à l’esprit. Guidés par votre intuition, les mots deviennent révélateurs. Ils vous permettent de :
prendre conscience de ce qui demande à être transformé
libérer certaines émotions ou tensions
clarifier une situation ou un défi
explorer de nouvelles perspectives
mettre en lumière vos élans profonds
L’écriture devient alors un espace d’écoute intérieure et de transformation.
Les bienfaits de l’écriture spontanée
Participer à un atelier d’écriture intuitive peut favoriser :
La reconnexion à soi
Un apaisement mental
Une libération émotionnelle
Une réduction du stress et de l’anxiété
Une stimulation des fonctions cognitives
Des prises de conscience
La résolution de problèmes
L’exploration de nouvelles possibilités
Déroulement de l’atelier
Cet atelier, d’une durée de 3h, se déroule en petit groupe, dans un cadre sécurisant et respectueux du rythme de chacun. Aucun prérequis n’est nécessaire. Il ne s’agit pas de bien écrire, mais d’écrire vrai. L’atelier est offert en présentiel à Montréal et en ligne.