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5 jours d’immersion en Chant Postural, en Gironde en France, accompagnés par Elisabeth Baile, créatrice du Chant Postural.
Le Chant Postural ouvre un nouvel espace d’ancrage pour enraciner plus profondément ce que vous avez de plus précieux, à partir d’un travail précis sur l’assise cambrée, la structure du bassin et la propulsion de la voix.
Dans ce stage, vous entrez dans une pratique suivie, exigeante et progressive, conçue pour aller plus loin dans l’intégration de votre intensité dans votre corps, dans la stabilité intérieure et dans votre capacité à incarner plus concrètement dans votre vie ce que vous portez en vous.
une sensation d’instabilité intérieure, même quand votre vie est organisée en apparence;
une difficulté à absorber les tensions ou les charges émotionnelles dans votre corps;
une fatigue liée à une dispersion constante de votre énergie, sans réel point d’appui;
une voix trop retenue, trop projetée ou mal posée dans votre corps;
un déséquilibre entre contrôle excessif et débordement émotionnel;
une impression de devoir forcer pour tenir dans la durée;
des douleurs récurrentes dans le dos, les épaules ou la nuque;
une difficulté à passer à l’action, malgré une compréhension claire de ce que vous voulez.
Ces manifestations ne sont pas séparées : elles traduisent souvent une structure interne qui ne soutient pas encore pleinement ce qui circule en vous – dans votre corps, votre voix et votre énergie.
consolider l’assise cambrée
préciser l’axe du bassin et de la colonne
apprendre à propulser la voix plutôt que de la projeter pour mieux absorber ce qui vous traverse
comprendre les mécanismes corporels et vibratoires pour construire une stabilité durable
Nous alternerons :
travail corporel structurant
alignement vocal individuel et collectif
temps d’enseignement et d’échange
une journée d’intégration et de repos (le mardi)
Afin de permettre un travail en profondeur pour chacun, le nombre de participants est limité à 12 personnes
À travers l’assise cambrée, l’axe réaligné et la propulsion de la voix, vous construisez une sécurité intérieure stable en réalignant la relation entre structure (masculin) et énergie (féminin). Concrètement, cela vous permet de :
mieux absorber les charges émotionnelles et énergétiques sans vous contracter
clarifier votre esprit en stabilisant votre corps
poser votre voix sans la projeter ni la retenir
réguler votre énergie au lieu de la subir
soulager certaines tensions dans le dos, les épaules et la nuque liées à la posture
passer à l’action avec plus de fluidité
Du samedi 18 juillet 2026 à 16h – au jeudi 23 juillet 2026 à 16h30 Gîte Le Vélo Vert, 30 chemin d’Arrigaut, 33670 Sadirac (France) À 15 km de la gare TGV Bordeaux St-Jean, possibilité de transfert vers le gîte sur demande (10€)
une sensation d’instabilité intérieure, même quand votre vie est organisée en apparence;
une difficulté à absorber les tensions ou les charges émotionnelles dans votre corps;
une fatigue liée à une dispersion constante de votre énergie, sans réel point d’appui;
une voix trop retenue, trop projetée ou mal posée dans votre corps;
un déséquilibre entre contrôle excessif et débordement émotionnel;
une impression de devoir forcer pour tenir dans la durée;
des douleurs récurrentes dans le dos, les épaules ou la nuque;
une difficulté à passer à l’action, malgré une compréhension claire de ce que vous voulez.
Ces manifestations ne sont pas séparées : elles traduisent souvent une structure interne qui ne soutient pas encore pleinement ce qui circule en vous – dans votre corps, votre voix et votre énergie.
consolider l’assise cambrée
préciser l’axe du bassin et de la colonne
apprendre à propulser la voix plutôt que de la projeter pour mieux absorber ce qui vous traverse
comprendre les mécanismes corporels et vibratoires pour construire une stabilité durable
Nous alternerons :
travail corporel structurant
alignement vocal individuel et collectif
temps d’enseignement et d’échange
une journée d’intégration et de repos (le mardi)
Afin de permettre un travail en profondeur pour chacun, le nombre de participants est limité à 12 personnes
À travers l’assise cambrée, l’axe réaligné et la propulsion de la voix, vous construisez une sécurité intérieure stable en réalignant la relation entre structure (masculin) et énergie (féminin). Concrètement, cela vous permet de :
mieux absorber les charges émotionnelles et énergétiques sans vous contracter
clarifier votre esprit en stabilisant votre corps
poser votre voix sans la projeter ni la retenir
réguler votre énergie au lieu de la subir
soulager certaines tensions dans le dos, les épaules et la nuque liées à la posture
passer à l’action avec plus de fluidité
Du samedi 18 juillet 2026 à 16h – au jeudi 23 juillet 2026 à 16h30 Gîte Le Vélo Vert, 30 chemin d’Arrigaut, 33670 Sadirac (France) À 15 km de la gare TGV Bordeaux St-Jean, possibilité de transfert vers le gîte sur demande (10€)
