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Déroulement de l’atelier

Dans une ambiance conviviale et bienveillante, vous êtes invité à laisser émerger votre imaginaire, sans jugement ni attente de performance. À partir des thématiques qui vous seront proposées, vous serez invités à écrire de manière spontanée ce qui vous vient à l’esprit. Guidés par votre intuition, les mots deviennent révélateurs. Ils vous permettent de :

  • prendre conscience de ce qui demande à être transformé
  • libérer certaines émotions ou tensions
  • clarifier une situation ou un défi
  • explorer de nouvelles perspectives
  • mettre en lumière vos élans profonds

  L’écriture devient alors un espace d’écoute intérieure et de transformation.

 

Les bienfaits de l’écriture spontanée

Participer à un atelier d’écriture intuitive peut favoriser :

  • La reconnexion à soi
  • Un apaisement mental
  • Une libération émotionnelle
  • Une réduction du stress et de l’anxiété
  • Une stimulation des fonctions cognitives
  • Des prises de conscience
  • La résolution de problèmes
  • L’exploration de nouvelles possibilités

 

Déroulement de l’atelier

Cet atelier, d’une durée de 3h, se déroule en petit groupe, dans un cadre sécurisant et respectueux du rythme de chacun. Aucun prérequis n’est nécessaire. Il ne s’agit pas de bien écrire, mais d’écrire vrai. L’atelier est offert en présentiel à Montréal et en ligne.