L’atelier Chant Postural

​Au cours de cette journée, vous poserez les bases d’une assise nouvelle, physique et psychique, afin de sentir descendre votre propre vibration, et entraîner votre corps à l’absorber.

​Nous commencerons par installer la base du terminal physique : un bassin cambré.

Nous entraînerons ce bassin cambré à tenir et à recevoir les décharges sonores que nous dirigeons volontairement vers lui. Il comprend alors que sa fonction est d’absorber ces charges afin de s’en nourrir. Rechargé par cette énergie, il est de plus en plus compétent pour nous soutenir. Nous installons ainsi une sécurité intérieure durable. 

​​À partir des ajustements individuels, des activités de groupe et des temps de questions/réponses, vous consoliderez votre nouvelle assise.

​Armé d’une base plus solide, vous serez davantage en mesure de laisser passer et d’intégrer l’énergie. Le lien entre posture, voix et sécurité sera de plus en plus évident. 

Programme de la journée

• Présentation du Chant Postural
• Mise en place de l’assise
• Expériences avec le son et la voix, en groupe et en solo
• Ajustements individuels de l’assise et de la voix
• Jeux de voix

Déroulement

Durant l’atelier, vous poserez les bases d’une assise vivante, physique et psychique, pour laisser descendre votre propre vibration et apprendre à la parler en conscience. Pas de théorie à mentaliser – des expériences concrètes, claires et accessibles. L’ego se sécurise, le mental lâche prise, la structure s’installe.

1. Installer la base du terminal physique : un bassin cambré, stable et vivant.
2. Entraîner le bassin à recevoir et absorber les décharges vocales dirigées vers lui, jusqu’à ce qu’il s’en nourrisse et devienne votre socle énergétique.
3. Explorer des expériences corporelles et sonores favorisant cette intégration.
4. Alterner les temps d’enseignement et de pratique, en groupe et individuellement.
5. Échanger librement tout au long de l’atelier, par questions et partages.

Les bénéfices du Chant Postural

• Établir un centre de gravité interne solide, incarnant votre sécurité et légitimité.

• Dégager votre voix et maîtriser votre vibration.

• Éclaircir votre esprit, laisser aller le passé et faciliter le passage à l’action.

• Équilibrer et canaliser votre propre énergie.

• Créer un nouveau couple intérieur masculin / féminin fonctionnel.

• Soulager vos maux de dos, épaules, cou.

Date & Lieu

Dimanche 14 Juin 2026 de 9h00 à 16h30 ​ Lieu : Centre Ar Ruskenn, 3, Rue de Belle-Ile Z.A du Bisconte, 56680, Plouhinec, FRANCE