Michel Lamy, ingénieur-informaticien de formation, et Séverine Matteuzzi, comédienne et formatrice, sont psychanalystes corporels et membres de l’IFPC depuis plus de 10 ans. Tous deux ont rencontré la psychanalyse corporelle à un moment charnière de leur vie, dans une quête de sens et de réconciliation avec leur histoire. À travers ce travail en profondeur, ils ont exploré les traumatismes fondateurs de la personnalité et découvert la puissance d’une approche alliant corps, parole et conscience.
Aujourd’hui, ils accompagnent celles et ceux qui souhaitent se réconcilier avec leur passé pour mieux vivre leur présent. Michel propose également des groupes de pratique en Communication Non Violente (CNV), tandis que Séverine met son expérience de comédienne, de clown et de formatrice au service de la confiance en soi, de la prise de parole et de l’estime personnelle. Leur approche repose sur l’écoute, l’empathie et la conviction que le corps ne ment pas.
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Se poser Un premier temps pour s’installer dans une posture simple et attentive. À travers un court scan du corps, chacun est invité à accueillir sans jugement tout ce qui se présente à lui dans l’instant.
Découvrir une pratique simple d’auto-bienveillance : Le Tout Premier Amour est une pratique courte et accessible qui invite à transformer les jugements que nous portons sur nous-mêmes en paroles de douceur et d’encouragement. À l’aide d’un geste simple de la main et de l’attention au corps, nous découvrons une nouvelle manière de nous parler intérieurement.
Gestes conscients et relation à soi À travers des gestes simples et un contact léger avec le corps, nous explorons notre capacité à ressentir et accueillir la douceur dans notre vie, en observant où elle est présente… et où elle peut parfois manquer.
À l’écoute d’un inconfort du quotidien Nous partons d’un petit inconfort de la vie de tous les jours (agacement, tension, insatisfaction…). Un premier pas simple pour se mettre à l’écoute de ce qui se vit en nous.
Écouter ce qui se cache derrière l’inconfort En prêtant attention aux jugements que nous avons envers nous-mêmes, nous découvrons l’émotion ou le besoin qui cherche simplement à être entendu.
Accueillir un souvenir du passé Un souvenir lié à l’émotion peut émerger. Nous apprenons à écouter ce qu’il a à nous dire, puis à nous adresser des mots de compréhension et de réconfort.
Savourer le soulagement et la douceur retrouvée Les mots de consolation ouvrent un espace de douceur intérieure. Nous prenons le temps de ressentir ce soulagement et de laisser cette douceur prendre sa place.
Laisser la transformation inspirer notre vie À partir de cet état intérieur renouvelé, nous nous demandons comment cette expérience peut éclairer notre vie et inspirer des gestes ou des actions concrètes.
Partager la paix reçue La journée se conclut par une réflexion simple : comment la douceur ou la paix ressentie aujourd’hui peut-elle être partagée autour de nous ?
Vers une exploration plus profonde Présentation des pratiques qui prolongent cette expérience, notamment les enchaînements corporels de transformation et la psychanalyse corporelle, qui permettent d’explorer plus en profondeur l’histoire personnelle à travers le corps.
